Nie tylko kroki – to styl życia! Taniec to coś więcej niż nauka układów i techniki. To pasja, energia i sposób na wyrażenie siebie. Każdy ruch, każde ćwiczenie i każda choreografia to krok w stronę rozwoju – nie tylko tanecznego, ale też osobistego.

Nasze zajęcia uczą nie tylko kroków, ale również współpracy w grupie, odwagi na scenie, dyscypliny i kreatywności. Taniec staje się codziennością – sposobem na budowanie pewności siebie, dbanie o kondycję i odkrywanie własnego stylu.

Bo taniec to nie tylko układ choreograficzny – to sposób myślenia, przeżywania muzyki i patrzenia na świat. To styl życia.

Taniec nowoczesny, współczesny, modern jazz, contemporary

Zajęcia oparte są na połączeniu różnych technik tańca scenicznego. Taniec nowoczesny i współczesny rozwija wrażliwość muzyczną, ekspresję oraz świadomość ciała, pozwalając na swobodne łączenie ruchu z emocjami. Modern jazz to energetyczna forma, w której liczy się rytm, dynamika oraz płynność przejść, natomiast contemporary stawia na improwizację, organiczny ruch oraz wykorzystanie przestrzeni. Dzięki różnorodności stylów uczestnicy uczą się zarówno dyscypliny technicznej, jak i kreatywności w tańcu.

Elementy gimnastyki artystycznej i akrobatycznej

W programie znajdują się ćwiczenia kształtujące koordynację, równowagę i elastyczność. Uczestnicy poznają podstawy gimnastyki artystycznej (praca z przyborami: wstążką, piłką, obręczą) oraz akrobatyki (przewroty, mostki, stanie na rękach, elementy partnerowań). Ćwiczenia te nie tylko uatrakcyjniają choreografie, lecz także wzmacniają ciało i uczą dyscypliny ruchowej.

Etiuda taneczna – teatr tańca

W ramach zajęć przygotowywane są krótkie formy choreograficzne z użyciem rekwizytów. Dzięki temu uczestnicy rozwijają nie tylko technikę taneczną, ale także umiejętność wyrażania emocji poprzez ruch i tworzenia opowieści bez słów. Teatr tańca uczy interpretacji, pracy z partnerem i grupą, a także pozwala na kontakt z widownią.

Zajęcia indywidualne

Dla chętnych istnieje możliwość pracy indywidualnej z instruktorką (po wcześniejszym uzgodnieniu). Takie lekcje pozwalają skupić się na potrzebach konkretnego uczestnika: poprawie techniki, przygotowaniu do występów, konkursów czy egzaminów.

Rozciąganie i przygotowanie motoryczne

Każde zajęcia obejmują ćwiczenia ogólnorozwojowe, które wspierają siłę, gibkość, wytrzymałość i koordynację ruchową. Systematyczne rozciąganie zapobiega kontuzjom i pomaga w budowaniu prawidłowej postawy tanecznej. Ćwiczenia motoryczne przygotowują ciało do intensywnej pracy tanecznej i akrobatycznej.

Grupa wiekowa

Zajęcia skierowane są do dzieci i młodzieży od 9 roku życia. Program dostosowany jest do poziomu zaawansowania uczestników – od podstaw po bardziej złożone układy taneczno-akrobatyczne.